心が軽くなるメモ　ーメンタルノートー

HSP（Highly Sensitive Person）は病気ではありません。本記事では心理学の専門的視点から、HSPの特徴・メンタルヘルスとの関係・注意点を、不安を煽らず丁寧に解説します。繊細さに悩む方へ。